Родилась в 1949 году в посёлке Бухта Мелководная Соколовского (ныне Лазовского) района. После получения среднего образования поступила и успешно окончила Дальрыбвтуз по специальности инженер-механик.

Писать начала в юности, а первые стихи были напечатаны в конце 70-х годов. В 1982 году вышел первый сборник «Отчий дом».

Стихи публиковались во многих дальневосточных и столичных журналах, альманахах, сборниках. Среди них журналы - «Дальний Восток», «Литературная учеба», альманахи и сборники - «Литературный Владивосток», «Истоки». В 1985 году в Дальневосточном книжном издательстве выходит поэтический сборник «Ночные цикады». А в 1986 году в Москве в издательстве «Современник» выходит книга «Песни побережья». Стихи Раисы Мороз вошли в сборник «Лучшие стихи года». И десятки книг, которые она как издатель выпустила в свет. В своем творчестве Раиса Мороз во многом опирается на корейский народный опыт и в то же время ищет для передачи колорита родного Дальнего Востока собственные поэтические краски.

С 1996 года член Союза писателей России.

С 2013 года является редактором литературного альманаха «Литературный Владивосток». Работала генеральным директором владивостокского издательства «Дюма», в настоящее время является литературным редактором «Дальиздата», занимается с творческой молодежью, курирует от Союза писателей литературное объединение «Слово».